Step Up ist wie Treppensteigen, ein Ganzkörper-Cardio-Workout, das Gesäß und Beine richtig trainiert.
Bei einem Step-Workout erwartet Sie eine Mischung aus guter Musik, einfachen Steps mit Kniebeugen und Ausfallschritten, um Po und Beine zu trainieren. Kombinieren Sie dies mit Übungen wie Burpees, Liegestützen und Hanteltraining, und das Ergebnis ist ein unterhaltsames, belebendes Ganzkörpertraining!
Keine Sorge, es gibt viele Optionen für alle Niveaus, damit Sie den Kurs genießen und sich bestens fühlen können.
