TRX ist ein 50-minütiger Kurs. Dieses Training erfordert den Einsatz von TRX, einem Gerät, das die Schwerkraft und das Körpergewicht des Trainierenden nutzt, um Hunderte von Übungen durchzuführen. So werden umfassendere Trainingseinheiten ermöglicht, die mehr Muskelgruppen ansprechen. Sie werden entdecken, dass Muskelaufbau nicht nur Krafttraining ist; TRX-Training umfasst viele Bewegungen und stärkt alle Muskeln.
