Body Balance ist eine Mischung aus Tai Chi, Yoga und Pilates.
Sie können erwarten, dass Sie sich durch eine Reihe von einfachen Bewegungen mit inspirierender Musik beugen und strecken, die Ihren Geist und Körper verbessern werden.
Sie werden Ihre Flexibilität verbessern und Ihre Kraft steigern, während Sie gleichzeitig Ihren Stresspegel senken.
Sie haben immer die Wahl, und die kleinen Gruppen sorgen für einen reibungslosen Ablauf des Kurses.
Die Teilnehmer verlassen den Kurs mit einem positiveren Gefühl, mehr Selbstvertrauen, mehr Motivation und weniger Stress.
