Body Balance es una mezcla de Tai Chi, Yoga y Pilates.
Puedes esperar doblarte y estirarte a través de una serie de movimientos sencillos con música inspiradora que mejorará tu mente y tu cuerpo.
Mejorarás tu flexibilidad y aumentarás tu fuerza mientras reduces los niveles de estrés.
Siempre se dan opciones y las clases en grupos reducidos permiten que la clase fluya con facilidad.
Los participantes salen sintiéndose más positivos, confiados, motivados y menos estresados.
