Si quiere probar algo diferente e innovador, apúntese al Cross Training.
El Cross Training combina ejercicios funcionales con H.I.T. (Entrenamiento de Alta Intensidad) y rompe la monotonía de un entrenamiento convencional. Los intervalos cortos pero intensos en la máquina de remo o la bicicleta elíptica hacen que tu corazón lata más rápido. El sistema igniter te permite controlar tu frecuencia cardiaca en tiempo real para sacar el máximo partido a tu entrenamiento.
Con la ayuda de las herramientas de entrenamiento funcional, ejercicios como sentadillas, press de hombros y abdominales resultan aún más eficaces y diversificados.
El Cross Training proporciona resultados más rápidos porque se trabajan cadenas musculares y no músculos aislados.
Además, estas rutinas de alta intensidad estimulan tu metabolismo. Esto te dará mejores resultados y un toque especial a tu entrenamiento.