{"id":1868,"date":"2023-10-20T15:38:15","date_gmt":"2023-10-20T13:38:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.club-fit.eu\/clases\/pilates-fusion\/"},"modified":"2025-08-01T15:47:36","modified_gmt":"2025-08-01T13:47:36","slug":"pilates-fusion","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.club-fit.eu\/es\/clases\/pilates-fusion\/","title":{"rendered":"Pilates Fusion"},"content":{"rendered":"<p>En esta vigorizante clase de cuerpo y mente realizamos una variedad de ejercicios cl\u00e1sicos de Pilates con la ayuda de peque\u00f1as herramientas de entrenamiento como el rodillo de espuma, el Magic Circle y la banda de resistencia. El equipo nos proporciona resistencia y un desaf\u00edo adicional al realizar los ejercicios de Pilates.<\/p>\n<p>Como en todas las clases de Pilates, nos centramos en la respiraci\u00f3n profunda y en la activaci\u00f3n de los m\u00fasculos centrales profundos. Adem\u00e1s, nos centramos en zonas como los muslos, los brazos y la espalda, lo que le permite salir de la clase sinti\u00e9ndose tonificado y estirado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En esta vigorizante clase de cuerpo y mente realizamos una variedad de ejercicios cl\u00e1sicos de Pilates con la ayuda de peque\u00f1as herramientas de entrenamiento como [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":19,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"class_list":["post-1868","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.club-fit.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1868","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.club-fit.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.club-fit.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.club-fit.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.club-fit.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1868"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.club-fit.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1868\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.club-fit.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/19"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.club-fit.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1868"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}