Espalda Sana y mejora de dolores

Beneficios

• Disminuye el dolor de espalda y mejora la salud de la columna vertebral
• Mejora tu fuerza del tronco y la flexibilidad
• Mejora tu postura, la autoestima y la conciencia mental
• Aumenta tu energía y siéntete más joven
• Prevenir lesiones y mejorar la calidad de vida

Qué incluye

• Evaluación inicial
• Análisis de postura y equilibrio
• Mediciones de flexibilidad de movilidad articular
• Acceso a las clases de Pilates Máquinas
• Entrenamiento personal en grupos pequeños de cuerpo-mente
• Clases presenciales y virtuales
• Programa de entrenamiento en línea
• Programa de entrenamiento personalizado
• Acceso ilimitado a la sala fitness
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