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Entrenamiento personal

Entrenamiento personal en CLUB F!T

Estas sesiones individuales están diseñadas para satisfacer tus necesidades individuales y son especialmente adecuadas para personas con objetivos especiales de entrenamiento.

Entrenamiento Personal

¿Por qué el entrenamiento personal? ¿Por qué gastar dinero extra si puedo tenerlo más barato? La respuesta es simple: es que no se puede tener más barato.

Puedes tener entrenamientos menos personalizados o sesiones menos eficientes, pero no un entrenamiento personal de alta calidad con especialistas altamente calificados como con los entrenadores personales en CLUB F!T.

Con un entrenamiento personal:

  • Obtienes resultados garantizados.
  • Logras tus objetivos en el menor tiempo posible con la máxima eficiencia y seguridad.
  • Aprendes la técnica apropiada, la postura y la ejecución de los ejercicios.
  • Programamos un programa personalizado para tus objetivos deportivos específicos.
  • Maximizas los resultados y reduces al mínimo el tiempo que necesitas para el entrenamiento.
  • Consigues un programa personalizado a medida para ti.
  • Obtienes apoyo individual, motivación e instrucciones que necesitas.
  • Como un atleta experimentado, puedes conseguir nuevas perspectivas y conocimiento sólido de un experto de fitness.
  • Evitas lesiones cuando eres propenso a tener accidentes o lesiones.

Rehabilitación Deportiva

El eslabón perdido en rehabilitación. En nuestra vida cotidiana accidentes o como lo llaman los profesionales traumas pueden ocurrir en diferentes escenarios o actividades. Es importante en todo momento tener una cadena de rescate en funcionamiento. Mientras que en la mayoría de los países desarrollados la cadena de rescate, la traumatología, las operaciones y la fisioterapia está bien establecida, la rehabilitación deportiva casi no existe.

¿Qué es la rehabilitación deportiva?

Después de un accidente, cuando los médicos o el hospital hicieron su trabajo el trabajo de un fisioterapeuta es ganar funciones normales a la articulación y los músculos, por ejemplo: después de una pierna rota y un yeso durante varias semanas el fisioterapeuta trabaja con el paciente hasta una función normal que significa como caminar, subir escaleras y así sucesivamente se establece hasta cierto grado.

Entonces, el paciente quedará solo en la mayoría de los casos, aunque no alcance el 100% de su nivel de rendimiento inicial. Ahí es cuando los entrenadores de rehabilitación deportiva en CLUB F!T pueden hacerse cargo. Con nuestro equipo único y más importante un conocimiento en el área de rehabilitación deportiva, podemos regresar al nivel de condición física que tenías antes del trauma. En la mayoría de los casos debido al equipo excepcional y los programas de entrenamiento individualizado excederás el nivel de funcionamiento que tenías antes de tu lesión.

La rehabilitación deportiva es para ti si:

  • Has tenido un accidente.
  • has tenido una operación.
  • Tienes problemas de espalda o cuello.
  • Tienes problemas articulares.
  • Tienes una movilidad reducida.
  • Tienes un reemplazo de cadera o rodilla.
  • Tienes artrosis.
  • Tienes otros problemas que restrinjan tu movilidad o calidad de vida.

 

Control de Peso

Dieta adecuada y saludable. Uno de los temas principales en el campo de la salud y el bienestar.

¿Qué “dieta” es la correcta para mí? ¿Qué significa realmente “dieta”? ¿Son mejores para mí los productos de origen animal, vegetarianos o veganos? ¿Qué dietista puedo creer?

¿El chef de la celebridad, dietistas, autoridades públicas o más bien revistas e internet? ¿Hay “una” dieta para todos? ¿Son las dietas de las estrellas la clave del éxito o es la parte principal de su éxito medicamentos, medicina, Photoshop” o un componente genético?

¿Estamos comiendo el alimento adecuado para nuestro sistema digestivo? ¿Es la solución la comida orgánica o son los productos fabricados industrialmente la mejor opción?

La inundación de información es casi inagotable y para la mayoría de la población es realmente imposible distinguir lo que es realmente correcto y saludable o incorrecto. Una cosa que todas estas dietas tienen en común es que no funcionarán en el largo plazo, porque los principios básicos de la dieta y la biogenética y la influencia de una de nuestras áreas más importantes e influyentes en el cuerpo, no se consideran.

¿Te parece curioso acerca de la diferencia en el sistema de entrenamiento y control de peso en CLUB F!T?

Los azúcares, los carbohidratos, las proteínas, las grasas, los aceites, ¿qué es eso en realidad y qué efecto tienen en mi o en mi cuerpo? ¿Que es necesario? ¿Qué es dañino?

¡Las percepciones sorprendentes están garantizadas!

Numerosos clientes ya saben la diferencia entre una dieta sana y sostenible ofrecida por los expertos de CLUB F!T.

Inscríbete para un viaje a una nueva vida con nuestros expertos de control de peso en CLUB F!T.

 

Orientación sobre el Estilo de Vida

La orientación sobre el estilo de vida te ayuda a lograr un mejor bienestar a través de cambios en tu estilo de vida. Junto con tu experto de estilo de vida que analizara tu estilo de vida actual, incluyendo la dieta, la aptitud física, el estrés y la recuperación, prepararas un concepto a medida para un estilo de vida más saludable.

La orientación sobre el estilo de vida es para ti si:

  • Quieres bajar de peso y has probado muchas dietas ya.
  • No tienes suficiente energía para realizar tus tareas diarias.
  • No encuentras suficiente sueño.
  • No sabes cómo incluir un programa de ejercicios en tu rutina diaria.
  • Sufres de enfermedades crónicas y quieres mejorar tu bienestar general.

Ver y descargar el horario de clase aquí >