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Clases H.I.T. y MMA

Los cursos H.I.T. y MMA son para ti, si deseas:

  • Mejorar tu condición cardiovascular y resistencia
  • Mejorar la velocidad, potencia y agilidad
  • Añadir masa muscular o tonificar tu cuerpo
  • Perder peso
  • Mejorar tu rendimiento atlético
  • Un entrenamiento de alta intensidad
  • Reducir el estrés
  • Endurecer tu mente
  • Dar un toque especial a tu entrenamiento
  • Sentirte como un superhéroe

Xtremefit

Debido a la creciente demanda de clases atléticas de alta energía, desarrollamos una clase única de entrenamiento funcional aquí en Club Fit: XtremeFit. Esta clase dinámica incorpora los componentes más importantes del acondicionamiento deportivo: velocidad, agilidad, fuerza corporal total y potencia del tronco.

En la clase XtremeFit, se te presentarán las herramientas de entrenamiento más nuevas en el campo del entrenamiento funcional: el versátil Core Hammer y el innovador Power Pipe, que combinamos con las cuerdas de batalla y las mancuernas reactivas para crear una clase dura pero diversa y divertida. Durante la clase controlarás tu frecuencia cardíaca para asegurarte de obtener los mejores resultados en tu entrenamiento. Dale un toque especial a tu entrenamiento con ExtremeFit. Pero no subestimes el poder, la velocidad y la resistencia necesaria para esta clase. ¡El día fácil fue ayer!

Crosspower

Toma tu entrenamiento físico en serio y entrena como un profesional. En esta clase poderosa y de intensidad alta, te presentamos el Raktor, una mancuerna especial utilizada por los mejores atletas en todos los deportes, incluyendo fútbol, baloncesto, balonmano y esquí.

Los ejercicios con el Raktor son más exigentes, pero también más efectivos que el entrenamiento convencional. Al combinar el Raktor con el BalanceTrainer, podemos activar mejor diferentes partes del cuerpo, como piernas, brazos, hombros, espalda y abdominales. Los movimientos pliométricos aceleran los latidos de tu corazón, activan tus músculos profundos y estimulan tu metabolismo. Este entrenamiento de cuerpo completo no solo fortalece tus músculos, sino también tus articulaciones. Después de la clase, te sentirás más fuerte, más poderoso y más ágil y esperarás la próxima vez.

Crossfight

En esta clase dinámica, combinamos varias artes marciales para entrenar todo el cuerpo. Cuando golpeas los sacos de boxeo pesados con Jabs, Straights, Hooks, Uppercuts y patadas, no solo activas tu cuerpo, también quemas toneladas de calorías. Con ejercicios cardiovasculares y abdominales adicionales te llevamos al límite.

A diferencia de otras clases, no solo te ofrecemos entrenamiento de intensidad alta, sino que también te brindamos la técnica correcta de los golpes y, lo que es más importante, cómo evitarlos. De esta manera no solo entrenas tu cuerpo, sino que también tu mente.

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