Ich arbeite als Personal Trainer und Fitnesstrainer und biete Personal Training in kleinen Gruppen und Einzeltrainings an. Ich sorge dafür, dass alle unsere Kunden die Übungen richtig und effizient für den Zweck eines jeden von ihnen durchführen, gebe technische Ratschläge, um eine bessere Aktivierung der Muskeln zu erreichen und Verletzungen zu vermeiden. Ich gebe auch Ernährungsempfehlungen, wenn es angebracht ist.
Ich leite auch Boxfit-Kurse, eine Kombination aus Kampfsport und Ausdauertraining für die ganze Familie.
Überdies sorge ich dafür, dass der Kraftraum und die Fitnessräume gut organisiert sind.
Seit meiner Kindheit betreibe ich viele Sportarten, darunter Radfahren (Rennrad und Mountainbike), Tennis, Leichtathletik, Fußball, Schwimmen usw. Und seit 12 Jahren vergeht keine Woche ohne Kraft- und Gewichtstraining.
Das Training in einem Fitnessstudio (sowohl das Krafttraining als auch die verschiedenen Personal Training und Funktionalen Kurse, die wir in CLUB FIT anbieten) bringt viele Vorteile mit sich, wie z. B. Kalorienverbrennung, leichteres Einschlafen, Vorbeugung von Krankheiten, weniger Müdigkeit am Tag, Steigerung der Willenskraft und Disziplin, soziale Kontakte und vieles mehr. Deshalb lade ich dich ein, mit uns zu trainieren.
Ich gehe gerne mit meinem Hund spazieren, trainiere im Fitnessstudio, lese bei einer guten Tasse Kaffee, bleibe aktiv und nutze meine Zeit, die das Wichtigste ist, was wir haben.
