Bleib in Form

Vorteile

• Verbessere deine Gesundheit
• Steigere deine Ausdauer und Kraft
• Verbessere deine Beweglichkeit
• Genieße detailliertere Anweisungen und eine individuellere Betreuung
• Trainiere in deinem eigenen Tempo
• Erreiche deine Ziele schneller
• Erreiche ein neues Fitnessniveaus

Was ist enthalten?

• Eingangsgespräch
• Anthropometrische Messungen (Gewicht, Umfänge...)
• Tests zu Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Gleichgewicht
• Einzeltraining (1:1)
• Personalisiertes Trainingsprogramm in der APP
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