865 664 888 / 602 211 051
  • en
  • es
  • de

AeroFUN Zone

AeroFUN

Wie der Name schon sagt, bietet diese Trainingszone Kurse, bei denen der Spaß, also der FUN-Faktor, eine Schlüsselrolle spielt. Trainingsziele sind vor allem die Verbesserung der aeroben Ausdauer und der allgemeinen Fitness. Während der ganzen Stunde kannst Du deine Herzfrequenz mithilfe deines persönlichen Herzfrequenzgurts und dem iQniter Herzfrequenzkontrollsystem überwachen. Auf diese Weise vermeidest du Übertraining und unzureichendes Training, erzielst bessere Ergebnisse und das Training macht noch mehr Spaß.

Auch Pilates und YogaWORX finden in dieser Zone statt, weil wir in diesen Kursen viel frischen Sauerstoff tanken und den Körper erfrischen.

Gruppenstunden in der AeroFUN-Zone:

LaDanza!
DrumBeats
Jumping
Pilates
Yoga WORX